Descubre qué es la regulación emocional, por qué es clave para tu bienestar y cómo trabajarla con técnicas prácticas como mindfulness y aceptación radical. ¡Empieza hoy!
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El amor sano es un espacio de respeto, cuidado y libertad, donde puedes ser auténtico sin miedo. Es una relación que construye, suma y permite crecer juntos, valorando las diferencias y el bienestar mutuo. No es control, sino una elección diaria desde el respeto y la empatía. ¿Qué tipo de amor estás construyendo?
El trauma no es solo lo que te ocurrió, sino cómo te hizo sentir. Puede surgir de eventos graves o situaciones más sutiles, dejando una herida emocional que afecta nuestra mente, cuerpo y relaciones. En Psiconsalud, trabajamos para ayudarte a sanar desde un espacio cálido y confiable, utilizando métodos como la terapia relacional y EMDR. Reconocer tus heridas es el primer paso hacia una vida llena de paz y fortaleza. ¿Te animas a comenzar tu proceso de sanación? ¡Descúbrelo aquí!
